Подбор размера рамы велосипеда
1 февраля 2023
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ РАЗМЕР РАМЫ ВЕЛОСИПЕДА?
Размер рамы - это расстояние от верхнего края подседельной трубы до середины оси каретки. Ростовка - это, наверное, один из самых важных критериев выбора байка после определения стиля езды. Правильная ростовка велосипеда помогает двигаться быстрей с меньшими энергозатратами, а неправильная - может привести к болям в спине, коленях и, даже, к усугублению многих хронических болезней, таких, как сколиоз. Если же вы приобретаете рамы для занятий спортом или для участия в соревнованиях, выбор и вовсе будет важным для вашего здоровья.
Исторически сложилось так, что размер рамы разных велосипедов измеряется в разных величинах. Так размеры рам шоссейных и дорожных велосипедов традиционно имеют метрические размеры, а размеры маунтинбайков, горных велосипедов и гибридов определяются в дюймах.
Подбор ростовки для рам горных велосипедов, в дюймах:
Размер рамы 13 дюймов - рост 130-145 (±2 см)
Размер рамы 15 дюймов - рост 145-160 (±2 см)
Размер рамы 17 дюймов - рост 156-170 (±2 см)
Размер рамы 19 дюймов - рост 170-180 (±2 см)
Размер рамы 21 дюймов - рост 180-190 (±2 см)
Размер рамы 23 дюймов - рост 190 и более
Подбор ростовки для рам шоссейных велосипедов, в сантиметрах:
Размер рамы 48 см - рост 155-160 (±2 см)
Размер рамы 49 см - рост 160-166 (±2 см)
Размер рамы 52 см - рост 166-172 (±2 см)
Размер рамы 54 см - рост 172-178 (±2 см)
Размер рамы 56 см - рост 178-184 (±2 см)
Размер рамы 58 см - рост 184-190 (±2 см)
Размер рамы 61 см - рост 190 см и более
Размеры детских велосипедов:
6-7 лет - размер рамы 10 дюймов - рост 115 – 125 (±2 см) – диаметр колес 20 дюймов
8-9 лет - размер рамы 11 дюймов - рост 125 - 135 (±2 см) – диаметр колес 20 дюймов
8-9 лет - размер рамы 12 дюймов - рост 135 – 143 (±2 см) – диаметр колес 24 дюйма
10-11 лет - размер рамы 13 дюймов - рост 142 – 150 (±2 см) – диаметр колес 24 дюйма
12-13 лет - размер рамы 14 дюймов - рост 148 – 155 (±2 см) – диаметр колес 24 дюйма
Существует ещё расчетный метод определения ростовки, который будет полезен для покупки через интернет-магазин. Чтобы правильно оформить заказ велосипеда, потребуется измерить свою высоту от паха до пола и полученный замер в сантиметрах умножить на коэффициент 0,66 для шоссейного велосипеда, или 0,57 для байка горного типа. Результат расчета и есть ростовка в сантиметрах. Для перевода результата в дюймы достаточно лишь разделить значение на 2,54.
Представленные табличные данные по ростовкам представляют собой общие рекомендации. Т.к. во всем бывают исключения, обязательно перед покупкой протестируйте велосипед. Для этого встаньте спиной к велосипеду, касаясь ягодицами (задней частью ног) седла сзади. Померяйте расстояние от рамы до вашей промежности. В среднем в этот зазор между рамой и промежностью должна влезать ладошка. Этот размер должен быть от 5 до 15 см. В принципе вы конечно можете не обращать внимания на этот размер, но надо это сделать в целях вашей же личной безопасности. Так при резком (экстренном) торможении, спрыгивая с седла велосипеда, вы не должны напороться промежностью на раму, а соскочив немного присесть не задев дорогие сердцу места. Так что, если это расстояние не соответствует действительности лучше выбрать раму на размер меньше.
При отсутствии рамы нужного размера можно использовать раму на один размер больше или меньше и подогнать под себя изменяя высоту седла и руля (в тех моделях, где высота руля регулируется). Если рама несколько великовата, то седло опускаем и смещаем к рулю. В случае если рама кажется маловатой, то седло следует поднять и несколько отодвинуть назад. Можно поставить более длинный (а при необходимости более короткий) вынос руля. Тем самым каждый велосипедист может обеспечить себе оптимальную посадку на своём байке.
Общие рекомендации при выборе велосипеда по ростовке:
1.Для спортивной, скоростной езды лучше купить больший по размеру велосипед.
2. Пожилым людям, людям с лишним весом легче ездить на велосипеде с рамой меньшего размера.
3. Если вы выполняете трюки, тогда выбирайте себе байк с низкой рамой, на два размера меньший расчётной ростовки.
4. Не покупайте «универсальный» велосипед, который, как вы думаете, подойдёт вам ростом 185 см и вашей жене, если она намного ниже вас – 160 см.
5. Не нужно брать маленький размер и надеяться, что можно будет все настроить, выдвинув подседельный штырь и подняв руль. Очень часто тонкостенные рамы маленьких велосипедов ломаются при чрезмерно вытянутом штыре.
Размер рамы - это расстояние от верхнего края подседельной трубы до середины оси каретки. Ростовка - это, наверное, один из самых важных критериев выбора байка после определения стиля езды. Правильная ростовка велосипеда помогает двигаться быстрей с меньшими энергозатратами, а неправильная - может привести к болям в спине, коленях и, даже, к усугублению многих хронических болезней, таких, как сколиоз. Если же вы приобретаете рамы для занятий спортом или для участия в соревнованиях, выбор и вовсе будет важным для вашего здоровья.
Исторически сложилось так, что размер рамы разных велосипедов измеряется в разных величинах. Так размеры рам шоссейных и дорожных велосипедов традиционно имеют метрические размеры, а размеры маунтинбайков, горных велосипедов и гибридов определяются в дюймах.
Подбор ростовки для рам горных велосипедов, в дюймах:
Размер рамы 13 дюймов - рост 130-145 (±2 см)
Размер рамы 15 дюймов - рост 145-160 (±2 см)
Размер рамы 17 дюймов - рост 156-170 (±2 см)
Размер рамы 19 дюймов - рост 170-180 (±2 см)
Размер рамы 21 дюймов - рост 180-190 (±2 см)
Размер рамы 23 дюймов - рост 190 и более
Подбор ростовки для рам шоссейных велосипедов, в сантиметрах:
Размер рамы 48 см - рост 155-160 (±2 см)
Размер рамы 49 см - рост 160-166 (±2 см)
Размер рамы 52 см - рост 166-172 (±2 см)
Размер рамы 54 см - рост 172-178 (±2 см)
Размер рамы 56 см - рост 178-184 (±2 см)
Размер рамы 58 см - рост 184-190 (±2 см)
Размер рамы 61 см - рост 190 см и более
Размеры детских велосипедов:
6-7 лет - размер рамы 10 дюймов - рост 115 – 125 (±2 см) – диаметр колес 20 дюймов
8-9 лет - размер рамы 11 дюймов - рост 125 - 135 (±2 см) – диаметр колес 20 дюймов
8-9 лет - размер рамы 12 дюймов - рост 135 – 143 (±2 см) – диаметр колес 24 дюйма
10-11 лет - размер рамы 13 дюймов - рост 142 – 150 (±2 см) – диаметр колес 24 дюйма
12-13 лет - размер рамы 14 дюймов - рост 148 – 155 (±2 см) – диаметр колес 24 дюйма
Существует ещё расчетный метод определения ростовки, который будет полезен для покупки через интернет-магазин. Чтобы правильно оформить заказ велосипеда, потребуется измерить свою высоту от паха до пола и полученный замер в сантиметрах умножить на коэффициент 0,66 для шоссейного велосипеда, или 0,57 для байка горного типа. Результат расчета и есть ростовка в сантиметрах. Для перевода результата в дюймы достаточно лишь разделить значение на 2,54.
Представленные табличные данные по ростовкам представляют собой общие рекомендации. Т.к. во всем бывают исключения, обязательно перед покупкой протестируйте велосипед. Для этого встаньте спиной к велосипеду, касаясь ягодицами (задней частью ног) седла сзади. Померяйте расстояние от рамы до вашей промежности. В среднем в этот зазор между рамой и промежностью должна влезать ладошка. Этот размер должен быть от 5 до 15 см. В принципе вы конечно можете не обращать внимания на этот размер, но надо это сделать в целях вашей же личной безопасности. Так при резком (экстренном) торможении, спрыгивая с седла велосипеда, вы не должны напороться промежностью на раму, а соскочив немного присесть не задев дорогие сердцу места. Так что, если это расстояние не соответствует действительности лучше выбрать раму на размер меньше.
При отсутствии рамы нужного размера можно использовать раму на один размер больше или меньше и подогнать под себя изменяя высоту седла и руля (в тех моделях, где высота руля регулируется). Если рама несколько великовата, то седло опускаем и смещаем к рулю. В случае если рама кажется маловатой, то седло следует поднять и несколько отодвинуть назад. Можно поставить более длинный (а при необходимости более короткий) вынос руля. Тем самым каждый велосипедист может обеспечить себе оптимальную посадку на своём байке.
Общие рекомендации при выборе велосипеда по ростовке:
1.Для спортивной, скоростной езды лучше купить больший по размеру велосипед.
2. Пожилым людям, людям с лишним весом легче ездить на велосипеде с рамой меньшего размера.
3. Если вы выполняете трюки, тогда выбирайте себе байк с низкой рамой, на два размера меньший расчётной ростовки.
4. Не покупайте «универсальный» велосипед, который, как вы думаете, подойдёт вам ростом 185 см и вашей жене, если она намного ниже вас – 160 см.
5. Не нужно брать маленький размер и надеяться, что можно будет все настроить, выдвинув подседельный штырь и подняв руль. Очень часто тонкостенные рамы маленьких велосипедов ломаются при чрезмерно вытянутом штыре.